Mieux vous accompagner dans votre pratique
Samedi 21 Mars aura lieu la Cholet Pays de Loire. toutes les infos en Lien ci dessous. A cette période de l'année, Je vous propose de partir sur le parcours de 130kms, départ à 7h50. Inscription possible sur place. Merci aux partants de vous manifester...
Plusieurs équipes JEGOU SPORT seront au départ dans le centre BZH: 14h58: Stéphane A et Jérôme B 15h32: Franck et Jules 15h34: Christophe M et Patrick P 15h42: André S et Mickaël T 15h48: Pierre et Jeff Voilà le règlement et quelques consignes transmis...
Coralie: 3ème du classement général du Trophée de l'ouest 2015 Lilian: 3ème du 10ème Triathlon International de St Gilles Croix de Vie, derrière le russe Tutukine et l'Ukrainien Sopunov.
Nous serons une bonne vingtaine pour cette traditionnelle sortie Annuelle. Les conditions météos s'annoncent exceptionnelles, ce qui freinera donc personnes à piquer une tête dans l'eau à notre arrivée ;-) Départ: 18h15 Retour: 00h00 Pour ceux qui ont...
Jeudi soir avant l'entraînement, Nicolas C. nous avais prévenu: "Je peux faire demi tour à tout moment si ma femme m'appelle pour l'emmener à la maternité!" Et c'est finalement cet après midi, qu'il a pointé le bout de son nez: "Lili est heureuse de vous...
Le club St Herblain Triathlon organise comme chaque année son stage de 3 jours. Au menu: longues sorties vélo, Duathlon Club, et le Trail des Champs Loup à Chantonnay. Certains JEGOU SPORT, comme Gilles Yvon, Jeff, Didier, Lilian, Fabienne, Fred, et consort...
Il ne reste plus que 2 entraînements pour les samedis aprem! Donc demain, je vous propose donc une sortie longue (pour les volontaires) avec un départ à 12h. Nous partirons pour une boucle de 1h10 autour de SAUTRON, avant de retrouver le traditionnel...
44 ou 42 pour le plateau, 18 ou 17 pour le pignon, ces braquets en pignon fixe ou mono pignon présentent pleins d'avantages pour un travail de base lors de vos sorties hivernales. 10 raisons d'adopter cette pratique cet hiver! 1- En Force dans les bosses,...
Dimanche avait lieu le marathon de Paris, et 2 JEGOU SPORT étaient au départ pour accomplir les 42km200 parmis les 55000 concurrents: Bernard B. notre Top Chef termine en 4h15, alors que Christophe H. gêné lui par une blessure au talon finira en marchant...
Pour la 5ème année, partir du 6 Novembre le cycle Home Trainer reviendra chaque mercredi soir de Novembre à mi-Février. Il permet d'agrémenter votre entrainement hebdomadaire d'une séance de plus en semaine. Chose qu'il n'est pas toujours facile à mettre...
Profiter des premières douceurs Espagnoles pour emmagasiner kilomètres et dénivelés à son rythme: Au milieu de l'hiver, la motivation et les sacrifices sont souvent moindre après 4 mois de cuissard long sous des conditions humides et des températures...
C'était donc hier soir, notre dernier entrainement de l'été 2022, avec une cinquantaine de kilomètres au compteur, dont une bonne partie grace à nos loupiotes. Mais avec aussi, de belles températures, qui nous donneraient envie de ne pas s'arrêter 😊 Toute...
Samedi avait lieu la Gentlemen la Patrick Crochet à ST Hilaire de Riez. 3 Duos JEGOU SPORT étaient au départ: - Kévin et Arnaud L - André S et Mickael T - Stéphane et Kévin Et c'est cette dernière équipe qui réalisa le meilleur temps en se classant 3ème...
A un mois du prochain stage JEGOU SPORT Training qui aura lieu à Vannes du Vendredi 6 au Dimanche 8 Mai, il reste encore quelques places pour ceux qui souhaiteraient profiter de ces 3 jours pour améliorer leur condition à l'approche des beaux jours. L'occasion...
Hier soir, nous étions encore une bonne douzaine à rouler. Une sortie qui s'est terminée avec nos "piles" et sous la pénombre de la nuit! Il ne reste donc que Mardi soir prochain pour profiter de cette ambiance, avant d’enchaîner début Novembre avec les...
🔥 Boostez votre hiver, préparez votre printemps ! 🔥 Rejoignez le rendez-vous incontournable de la semaine : 👉 Une séance d’entraînement visio collective d’1h hebdomadaire, encadrée par Lilian JEGOU, pour vous pousser à donner le meilleur de vous-même...
Cela fait déjà deux semaines que les sorties JEGOU SPORT du mardi ont pris fin. Certains en ont profité pour s’accorder une petite pause, tandis que d’autres ont savouré les belles journées automnales pour accumuler quelques kilomètres « bonus » avant...
Si cette période reste un des moments festifs de l'année, pour tous sportifs, ça reste aussi un moment de culpabilité de tout gâcher en quelques jours, après tant de semaines d'effort. Voici comment bien gérer sportivement cette période sans se mettre...
8 équipes au départ de ce 1er Run&Bike JEGOU SPORT. Après un petit échauffement et certains règlages pour la passation de VTT entre équipiers, le départ est donné par notre Arbitre Impartial (et cet adjectif va avoir tout son sens pour la suite des événements!)...
Au vu du temps annoncé aujourd'hui, vous serez sans doute un bon nombre à venir à un des derniers entraînements JEGOU SPORT du samedi. Malheur aux absents qui vont sans doute nous dégoter une sacré excuse pour expliquer leur absence! Allez, on va leurs...
Dimanche prochain changement d'heure, après quoi il ne sera donc plus possible de rouler en soirée. Nous passerons donc aux horaires d’entraînements hivernaux. Demain Mardi et jeudi soir seront donc les derniers entraînements du soir, l'occasion de vous...
C'est la période, les jours raccourcissent et avec le changement d'heure, il sera plus possible de rouler le soir. Comme chaque année, début Novembre nous basculons donc en horaires d'hiver. Et nous vous proposons en plus un cycle Course à Pied pour conserver...
C'est un inconditionnel des stages JEGOU SPORT Training depuis plus de 10 ans. Ce stage de 3 jours du 16 au 18 Avril s'adresse à tous ceux qui souhaitent donner un peu de volume à un entrainement hebdomadaire, afin d'aborder les beaux jours dans de meilleurs...
Comme chaque année une petite délégation ira accrocher un dernier dossard de l'année à l'occasion de la Corrida de la Beaujoire (infos en lien ci-dessous) S’entraînant chaque Mardi soir depuis plus d'un mois et demi pour cette 1ère échéance, le Team Running...
Afin de visualiser et quantifier le travail accompli durant 6 séances progressives, les coureurs du Mardi soir, ont réalisé un 2ème test VMA. Et belle performance de l'ensemble pour le groupe, et la meilleure progression à mettre sur le compte de Francis...
