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JEGOU SPORT Training

JEGOU SPORT Training

Mieux vous accompagner dans votre pratique

20/02/2019 Publié depuis Overblog

Comment optimiser votre récupération après l'effort !?!

Gros entraînement, WE ou semaine de stage, voici 10 bons réflexes à adopter pour optimiser sa récupération, afin...

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19/02/2019 Publié depuis Overblog

Pour ceux qui ne partent pas au ski...

Même pendant les vacances ça roule! Entraînement JEGOU SPORT, aujourd’hui: Départ 12h40, retour 14h10

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17/02/2019 Publié depuis Overblog

Traditionnelle sortie du Pont de St Nazaire

C’est un rituel de l’hiver, Avec des conditions climatiques exceptionnelles, hier aprem, le Gp1 de notre entraînement...

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13/02/2019 Publié depuis Overblog

Séances Home Traîner ... 2ème phase hivernale

Après vous avoir proposer 2 séances types pour passer le début d’hiver, voici 2 nouvelles séances qui vous permettront...

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11/02/2019 Publié depuis Overblog

Fin du cycle Running pour les JEGOU SPORT Training

Hier c’est avec un dernier dossard sur les 10kms de Cholière que c’est terminé le cycle Running hivernal: Alors...

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30/01/2019 Publié depuis Overblog

Rouler au sec en plein hiver !?!

L'hiver, cette période du 21 Décembre au 20 Mars, où des conditions, pas toujours sympathiques, comme le froid,...

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25/01/2019 Publié depuis Overblog

Demain, Samedi ça rallonge d'une heure .... pour ceux qui le souhaitent !

J'ai déjà passé l'info à ceux qui auront la chance de partir rouler une semaine en Espagne fin Février. Au vu de...

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16/01/2019 Publié depuis Overblog

En attendant de reprendre à rouler ...

Fin Mars, nous reprendrons nos entraînements vélo en soirée. En attendant certains profitent de ce créneaux pour...

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15/01/2019 Publié depuis Overblog

Stage en Espagne ... J-40

Ils seront 12 JEGOU SPORT à partir rouler une semaine en Espagne sous la houlette de leur Coach Lilian . Bernard,...

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31/12/2018 Publié depuis Overblog

2019 ... J-1

Avant qu'elle ne commence, je vous souhaite à Tous une merveilleuse année 2019, remplie: - De bonheur, pour croquer...

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