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Mieux vous accompagner dans votre pratique

conseils du coach

03/11/2024 Publié depuis Overblog

Nouvelle saison, nouvel hiver, nouvelle prépa

C'est reparti pour un niveau cycle hivernal avec des sorties en groupe chaque samedi. Comme à chaque reprise, l'enthousiasme...

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15/10/2024 Publié depuis Overblog

Persévérance et Dépassement de soi, transféré de l’activité professionnel à l’activité sportive

Quand on rencontre Gustave Rideau pour la première fois, on ressent immédiatement son énergie et sa détermination...

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03/09/2024 Publié depuis Overblog

Le sport, une vraie école de la vie !

C’est reparti pour une nouvelle rentrée, significative pour moi de fin de saison estivale, ponctuée de 4 semaines...

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19/01/2024 Publié depuis Overblog

Saison 2024 ... il n'y a plus de temps à perdre

Dans moins de 2 mois débutera le 1er stage JEGOU SPORT Training de la saison, il est donc temps de se remettre...

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29/10/2023 Publié depuis Overblog

Le stage de début de saison, mais à quoi sert-il?

Qu'est ce qui peut bien pousser certains d'entre vous à se rendre en stage chaque début de saison, alors qu'on...

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28/10/2023 Publié depuis Overblog

Comment bien gérer vos sorties en groupe durant la période hivernale

Coupure, reprise, bilan, objectif, .... c'est durant cette période d'entre 2 saisons qu'on repart sur un nouveau...

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08/02/2023 Publié depuis Overblog

Saison 2023, y aller étape par étape pour réussir ses objectifs

Une saison ça se construit, ça se prépare dans la durée. On pause d'abord son(ses) objectif(s), puis on déroule...

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19/10/2022 Publié depuis Overblog

Pignon fixe ou mono pignon ... pourquoi s'y mettre !?!

44 ou 42 pour le plateau, 18 ou 17 pour le pignon, ces braquets en pignon fixe ou mono pignon présentent pleins...

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31/10/2021 Publié depuis Overblog

Les 10 détails qui m’ont permis d’aller chercher une qualif à hawaii

S’entrainer et arriver en forme le jour de son objectif c’est bien, mais tout mettre en place à coté pour me permettre...

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28/06/2021 Publié depuis Overblog

Un objectif pour se projeter et s'entretenir

Pas toujours facile depuis 1 an de rester motiver pour aller s'entrainer. Le manque de compétitions et de dossards,...

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