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JEGOU SPORT Training

JEGOU SPORT Training

Mieux vous accompagner dans votre pratique sportive

Les articles avec le tag : conseils du coach

14/11/2020 Publié depuis Overblog

Novembre/Décembre: Que faire à l'heure de la reprise

Ce 2ème confinement à l'entrée de l'hiver, nous sera "sportivement" sans doute moins néfaste que le 1er qui tombait...

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18/10/2020 Publié depuis Overblog

La fin d'une cycle ....

Celui de la période estivale. Un cycle qui n'a pas vraiment commencé d'ailleurs et qui se termine sur notre faim....

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06/06/2020 Publié depuis Overblog

Rouler en groupe .... on s'en approche

C'est un peu passé inaperçu, mais cela change légèrement la donne. En effet le Décret n° 2020-663 du 31 mai 2020...

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29/05/2020 Publié depuis Overblog

Les premières chaleurs s'annoncent, attention à bien s'hydrater !!!

Avec encore une beau WE qui se profile, nul doute qu’on risque d’être tenter d’accumuler les kilomètres et de rallonger...

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04/04/2020 Publié depuis Overblog

Configurer une activité Home trainer sur votre Garmin

Avant la séance de ce matin, comme promis, voici un petit TUTO pour régler une page Home Trainer sur votre Garmin...

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30/01/2019 Publié depuis Overblog

Rouler au sec en plein hiver !?!

L'hiver, cette période du 21 Décembre au 20 Mars, où des conditions, pas toujours sympathiques, comme le froid,...

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31/12/2018 Publié depuis Overblog

2019 ... J-1

Avant qu'elle ne commence, je vous souhaite à Tous une merveilleuse année 2019, remplie: - De bonheur, pour croquer...

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24/12/2018 Publié depuis Overblog

Ca court, ça court ...

Hier une petite délégation de la Team JEGOU SPORT Running aux multi-courses Des Herbiers: Mika et Lilian sur le...

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15/12/2018 Publié depuis Overblog

Réveillon: entre Gueuleton et hygiène de vie

Les fêtes de fin d'année arrivent, et ses repas de Noèl avec! C'est donc parti pour 15 jours sans faim En famille,...

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01/12/2018 Publié depuis Overblog

Un dernier dossard pour rester motivé à s’entraîner l'hiver

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