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JEGOU SPORT Training

JEGOU SPORT Training

Mieux vous accompagner dans votre pratique

23/03/2019 Publié depuis Overblog

Il va falloir trouver une sacrée excuse pour ne pas rouler cet aprem !!!

Au vu du temps annoncé aujourd'hui, vous serez sans doute un bon nombre à venir à un des derniers entraînements...

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19/03/2019 Publié depuis Overblog

Entraînements hivernaux .... bientôt la fin!

Qui dit " changement d'heure " dit " changement d'horaires " des entraînements JEGOU SPORT, et comme nous passerons...

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11/03/2019 Publié depuis Overblog

Les stagiaires Españols n'en avaient pas eu assez

Avec une semaine de récup, certains en ont remis une couche ce WE avec plus ou moins de succès! Pour Olivier ,...

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09/03/2019 Publié depuis Overblog

Alors qu'un stage vient de se terminer .... un autre se profile déjà dans un mois!

Uploaded by Lilian JEGOU on 2019-03-07. Du 24 février au 2 Mars vous étiez une petite quinzaine à rouler en stage...

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03/03/2019 Publié depuis Overblog

Stage en Espagne: le débriefing

Une chose est sûr, ils auront bien « bornés » nos stagiaires, avec comme point d’orgue la sortie extra-longue du...

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26/02/2019 Publié depuis Overblog

Une semaine de stage avant de sortir de l’hiver.

Une douzaine de JEGOU SPORT participent actuellement à un stage DSO encadré par leur coach Lilian. L’idée est de...

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20/02/2019 Publié depuis Overblog

Comment optimiser votre récupération après l'effort !?!

Gros entraînement, WE ou semaine de stage, voici 10 bons réflexes à adopter pour optimiser sa récupération, afin...

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19/02/2019 Publié depuis Overblog

Pour ceux qui ne partent pas au ski...

Même pendant les vacances ça roule! Entraînement JEGOU SPORT, aujourd’hui: Départ 12h40, retour 14h10

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17/02/2019 Publié depuis Overblog

Traditionnelle sortie du Pont de St Nazaire

C’est un rituel de l’hiver, Avec des conditions climatiques exceptionnelles, hier aprem, le Gp1 de notre entraînement...

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13/02/2019 Publié depuis Overblog

Séances Home Traîner ... 2ème phase hivernale

Après vous avoir proposer 2 séances types pour passer le début d’hiver, voici 2 nouvelles séances qui vous permettront...

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