Petit récap de l'entrainement de Samedi

31 Janvier 2017

Rédigé par JEGOU SPORT Training et publié depuis Overblog

Nous étions une bonne trentaine Samedi à l'entrainement. Comme Nico, je me permets de vous proposer une p'tite analyse des forces en présence:
- La moyenne la plus élevée pour Arnaud 32.6 km/h
- La best cadence Moy pour Jérome B. 90.8 rpm/min
- La Vitesse max: Sylvain et Coralie 56.9km/h .. pour cette dernière, qu'elle a réalisé en descente j'ai bien une explication, ... mais je la garde pour moi
- Puls Max pour Nico avec 213!?!.. à bloc?
- Moy Cardio la plus élevée 153 puls .. toujours pour Nico ... toujours à bloc !?!
- Le plus de Judos pour Bibi

.... Enfin elle n'est pas dans l'analyse en lien ci-dessous, mais pour la moyenne de papotage la plus élevée, a l'unanimité c'est Coco qui est sur la 1ère marche !!

LILIAN

Freds

https://freds.meteorapp.com/847067739

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ANDRE 31/01/2017 13:06

Moi, je peux faire 3 choses ensemble : parler, observer et pisser.
Coco a toujours de bonnes idées , Bravo ma toute belle. Je voterai pour toi aux primaires de JSC

ANDRE 31/01/2017 13:08

Ppm : Parler - Pisser - Matter

Coco 31/01/2017 08:57

Bon pour une fois je ne fais commenter les commentaires.
Mais ce post m'inspire une idée, effectivement il y a surement des fonctions a développer sur Garmin, et bien-entendu comment ne pas y avoir pensé avant, le PPM, Papopatage Par Minute, ce qui requière des qualités physiques indéniables, mais ce n'est pas tout, il faut aussi pouvoir faire au moins 3 chose à la fois, ce qui n'est pas donner à tout le monde, et encore moins au sexe le plus représenté le samedi à 13h/13h05 sur le vélo.
1 : pédaler
2 : réussir a rouler à coté d'une personne
3 : avoir quelques chose à dire
4 : s'exprimer de manière audible
5 : être prudent et je ne dis pas ça pour Jules :))
6 : respecter les consignes du coach
A bien y réfléchir les Km/h / RPM / FCM / Puls Max ne sont rien face au PPM
A samedi

Nico 31/01/2017 08:39

Top, Bravo Coach!!
Analyser les profils de 30 personnes, ce n'est plus un travail de coach, mais un travail de sélectionneur!! ;-))

ANDRE 31/01/2017 08:10

Coco qui a la meilleure descente, c'est pas nouveau !!!!!

JEGOU SPORT Training