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JEGOU SPORT Training

JEGOU SPORT Training

Mieux vous accompagner dans votre pratique sportive

Un stage rondement mené

Un stage rondement mené

Ils étaient 9, Dénis, Doran, Gilles, Christophe, Karl, Benoît, Jérémy, Bernard, Jeff à être inscrits au stage Triathlon longue distance du 30 Mai au 2 Juin qui avait lieu à Vannes avec le Golf du Morbihan comme terrain de jeu. Et dont 8 étaient venu pour finaliser leur entraînement pour l’IRONMAN France qui a lieu dans un mois.

4 jours de stage tri-sports 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️ durant lesquels ils auront emmagasiné:

- 6000m de Nat en eau libre

- 400kms de vélo et une bonne partie, seul en position Aéro

- 70kms de course à pied, où ils ont pu affiner leur allure pour leur marathon.

Et pour finir, le dernier jour, un petit dossard sur le Trail d’Auray histoire de se « finir » et donner tous qu’ils leur restaient 😁

Tant d’effort qui ne les a pas empêché de passer des moments de partage, de plaisir, de soutien, d’échange et aussi quelques conférences animés par leurs coachs Maxime et Lilian:

- comment gérer ses ravitos?

- comment gérer ses transitions?

- comment gérer son après stage?

Tout cela leurs a permis d’acquérir une bonne base de travail qui devrait les aider à aller au bout de leur objectif après quelques semaines de repos pour régénérer leur organisme, afin d’arriver au top pour accomplir leur objectif final et récompenser tant d’investissement sportif et extra-sportif.

Un stage rondement mené
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