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Mieux vous accompagner dans votre pratique
Comme chaque année à la même période, nous nous joindrons au véloclub de Sautron qui organise une rando pour le Téléthon. 60kms en 3 boucles différentes par groupe de niveau et à allure régulée. 12h45 RDV au magasin. Pensez à apporter un p'tit billet...
J'ai déjà passé l'info à ceux qui auront la chance de partir rouler une semaine en Espagne fin Février. Au vu de leur stage, je leurs ai proposé de rallonger d'une boucle d'une heure à la fin de l'entrainement traditionnel du Samedi. Donc si d'autres...
Et oui, demain sera donc notre dernière sortie du samedi (avant d'entamer les entraînements estivaux), et il est de tradition de clôturer ce cycle hivernal sous un beau soleil, par un moment (encore plus) convivial: - Départ commun pour un échauffement...
Comme chaque année, avec l'arrivée de l'été, nous agrémentons nos entraînements de quelques événements , histoire de pousser encore un peu plus loin l'esprit Sport&Convivialité entre chaque pratiquant. Alors voici les dates à retenir: Mardi 2 juillet:...
14/09 LE DUO LIGERIEN 44-PONTCHATEAU https://www.velopressecollection.fr/actualites/4273-pontchateau-duo-ligerien-14-septembre-2019-guide-technique.html 15/09 LE DUO NORMAND 50-MARIGNY https://www.klikego.com/inscription/duo-normand-2019/cyclo/vtt/1559943280867-2?utm_source=une&utm_medium=1559943280867-2...
La nuit tombe de plus en plus vite, il devient donc primordial d'être visible surtout en fin d'entrainement. Pour les prochains entraînements JEGOU SPORT, éclairages et Gilets jaunes obligatoires ... "parce que vous ne roulez pas toujours avec des lumières...
Comme depuis 2 ans déjà, chaque fin Septembre à moins d'un mois de la fin de nos entraînements été, nous vous convions à un petit Run Chronométré à 2 sur 9kms. Alors formez vos équipes et accumulez des secondes de bonus pour toutes années supplémentaires...
Les jours vont rapidement se raccourcir, début Novembre il sera alors temps de passer aux entraînements hiver, où vous pouvez retrouver toutes les infos ICI Mais en attendant, les entraînements perdurent chaque Mardi durant les 4 prochaines semaines ,...
Devant l'instance de certains, j'ai du fuiter quelques infos!! Donc en attendant tous les détails de la saison 2020 d'ici mi-Novembre, voici quelques dates que vous pouvez déjà cocher dans votre agenda! - Stage Costa Brava by DSO : du 1er au 7 Mars -...
Avec le passage aux heures d'hiver à la fin du mois et la nuit qui tombe de plus en plus tôt, le 2 Novembre, nous aussi , nous allons passer aux entraînements Hiver. Toutes les infos ICI Mais en attendant, il reste encore 2 Mardis ((15 et 22 Oct.) pour...
Comme chaque hiver depuis 4 ans maintenant, je vous propose en complément des entraînements vélo des Mardis et Samedis midi, un cycle de 15 séances de Course à Pied chaque mardi soir. Le but est de compléter votre activité physique souvent en déficience...
Ca y est, les températures sont repassées sous la barre de 10°, le ciel gris bien bas illumine nos journées, l'humidité ambiante se fait toujours ressentir, la nuit est déjà tombé lorsqu'on débauche de nos journées ... on peut l'affirmer sans problème...
Si pour une bonne partie d'entre nous, Novembre signifie relâche (quand pour certains, ça n'est pas carrément Time Out) Micka et André ont réussi à accrocher un dossard sur l'un des rares Marathon hivernal de l'hexagone, à savoir celui de La Rochelle....
Pas de trêve pour les cyclistes ... bien au contraire! Les entraînements du Samedi: Rien au change au programme habituel. Il y aura donc bien entrainement les samedis 28 Déc et 4 Janv ... il faudra chercher une autre excuse pour ne pas enfiler son cuissard!...
Si de nouvelles dispositions, nous donnerons quelques libertés supplémentaires à partir de Mardi prochain, coté "vélo" les règles n'ont pas changé : Groupe maximum de 10 personnes distanciation de 10 mètres entre chaque cycliste En tant que Coach, je...
Voilà plus de 4 ans que Louis Victor roule avec nous. On peut dire qu'à l'inverse de certains, les années lui ont permis de passer du groupe 3 où il avait le droit à quelques "poussettes", au groupe 1 où il nous laisse le droit à quelques pancartes! Aujourd'hui...
"Une Gentlemen est un Contre La Montre par équipe de 2 avec au moins un des 2 équipiers de plus de 40 ans." Comme tous les ans, nous profiterons de nos derniers entrainements été pour s'adonner à cet exercice, avec un véritable test et "compétition interne"...
C'est la FFC qui l'annonce ICI, dorénavant nous avons la possibilité de rouler en groupe 😃 ... de 6 personnes max bien sûr ! Et toujours dans la restriction de notre rayon de 20kms et durant 3h max En gros, vous êtes un groupe 6 cyclistes, vous faites...
Vous pouvez être vacciné et vous pouvez être positif au test PCR, car vous êtes porteur du virus. Les anti-corps qu'on vous a administré vous prémunissent de la maladie, mais vous restez quand même contaminent pour les personnes qui vous entourent! Alors...
Pas d’entraînements la semaine prochaine, pour cause de fermeture du magasin. Reprise Mardi 21 Aout, à 18h30 ... comme d'hab! En vous souhaitant à tous de bonnes vacances ou de profiter des belles soirées ensoleillées pour continuer à rouler! Et pour...
Après 15 jours "OFF" et au vu du peu d’engouemepour aller se confronter à l'Ironmouette de Mesquer, nous reprendrons donc les entraînements JEGOU SPORT demain soir, aux horaires habituelles Départ unique à 18h15 Niveau: 1, 2, 3 Toujours suivi d'un p'tit...
Faute d'épreuves majeurs cet été, une petite dizaine de stagiaires participeront au stage montagne 2020. Du 16 au 19 Juillet, ils escaladeront entre autres, les cols de l'Aspin, de Peyresourde, du Tourmalet, soit un peu plus de 8000 mètres de dénivelé...
Etape obligée pour éradiquer cette épidémie, notre pratique sportive va forcément en être grandement écornée ! Limitée pour le moment à 2kms/30’ de footing (on se basera sur la notion temps Mme La Ministre … 2kms à pied c'est un peu plus rapide qu'en...
Si on fait un bref bilan du WE, on peut clairement dire qu'on est bien passé en hiver et que la météo n'a encore, pas été avec nous. Alors si l'objectif training hivernal "n'est pas de progresser", mais surtout de "ne pas régresser", chaque mardi JEGOU...
Et pour cause, après sa chute fin 2016, Stéphane a pas mal galéré. Opération à la hanche, consolidation, rééducation, ré-opération, re-consolidation, ... Bref la saison 2017 a été bien tronqué! C'est donc hier, en ouverture du Tour de Bretagne, qu'il...
