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Mieux vous accompagner dans votre pratique
Devant l'instance de certains, j'ai du fuiter quelques infos!! Donc en attendant tous les détails de la saison 2020 d'ici mi-Novembre, voici quelques dates que vous pouvez déjà cocher dans votre agenda! - Stage Costa Brava by DSO : du 1er au 7 Mars -...
Avec le passage aux heures d'hiver à la fin du mois et la nuit qui tombe de plus en plus tôt, le 2 Novembre, nous aussi , nous allons passer aux entraînements Hiver. Toutes les infos ICI Mais en attendant, il reste encore 2 Mardis ((15 et 22 Oct.) pour...
Comme chaque hiver depuis 4 ans maintenant, je vous propose en complément des entraînements vélo des Mardis et Samedis midi, un cycle de 15 séances de Course à Pied chaque mardi soir. Le but est de compléter votre activité physique souvent en déficience...
Ca y est, les températures sont repassées sous la barre de 10°, le ciel gris bien bas illumine nos journées, l'humidité ambiante se fait toujours ressentir, la nuit est déjà tombé lorsqu'on débauche de nos journées ... on peut l'affirmer sans problème...
Si pour une bonne partie d'entre nous, Novembre signifie relâche (quand pour certains, ça n'est pas carrément Time Out) Micka et André ont réussi à accrocher un dossard sur l'un des rares Marathon hivernal de l'hexagone, à savoir celui de La Rochelle....
Pas de trêve pour les cyclistes ... bien au contraire! Les entraînements du Samedi: Rien au change au programme habituel. Il y aura donc bien entrainement les samedis 28 Déc et 4 Janv ... il faudra chercher une autre excuse pour ne pas enfiler son cuissard!...
Si de nouvelles dispositions, nous donnerons quelques libertés supplémentaires à partir de Mardi prochain, coté "vélo" les règles n'ont pas changé : Groupe maximum de 10 personnes distanciation de 10 mètres entre chaque cycliste En tant que Coach, je...
Voilà plus de 4 ans que Louis Victor roule avec nous. On peut dire qu'à l'inverse de certains, les années lui ont permis de passer du groupe 3 où il avait le droit à quelques "poussettes", au groupe 1 où il nous laisse le droit à quelques pancartes! Aujourd'hui...
"Une Gentlemen est un Contre La Montre par équipe de 2 avec au moins un des 2 équipiers de plus de 40 ans." Comme tous les ans, nous profiterons de nos derniers entrainements été pour s'adonner à cet exercice, avec un véritable test et "compétition interne"...
C'est la FFC qui l'annonce ICI, dorénavant nous avons la possibilité de rouler en groupe 😃 ... de 6 personnes max bien sûr ! Et toujours dans la restriction de notre rayon de 20kms et durant 3h max En gros, vous êtes un groupe 6 cyclistes, vous faites...
Vous pouvez être vacciné et vous pouvez être positif au test PCR, car vous êtes porteur du virus. Les anti-corps qu'on vous a administré vous prémunissent de la maladie, mais vous restez quand même contaminent pour les personnes qui vous entourent! Alors...
Pas d’entraînements la semaine prochaine, pour cause de fermeture du magasin. Reprise Mardi 21 Aout, à 18h30 ... comme d'hab! En vous souhaitant à tous de bonnes vacances ou de profiter des belles soirées ensoleillées pour continuer à rouler! Et pour...
Après 15 jours "OFF" et au vu du peu d’engouemepour aller se confronter à l'Ironmouette de Mesquer, nous reprendrons donc les entraînements JEGOU SPORT demain soir, aux horaires habituelles Départ unique à 18h15 Niveau: 1, 2, 3 Toujours suivi d'un p'tit...
Faute d'épreuves majeurs cet été, une petite dizaine de stagiaires participeront au stage montagne 2020. Du 16 au 19 Juillet, ils escaladeront entre autres, les cols de l'Aspin, de Peyresourde, du Tourmalet, soit un peu plus de 8000 mètres de dénivelé...
Etape obligée pour éradiquer cette épidémie, notre pratique sportive va forcément en être grandement écornée ! Limitée pour le moment à 2kms/30’ de footing (on se basera sur la notion temps Mme La Ministre … 2kms à pied c'est un peu plus rapide qu'en...
Si on fait un bref bilan du WE, on peut clairement dire qu'on est bien passé en hiver et que la météo n'a encore, pas été avec nous. Alors si l'objectif training hivernal "n'est pas de progresser", mais surtout de "ne pas régresser", chaque mardi JEGOU...
Et pour cause, après sa chute fin 2016, Stéphane a pas mal galéré. Opération à la hanche, consolidation, rééducation, ré-opération, re-consolidation, ... Bref la saison 2017 a été bien tronqué! C'est donc hier, en ouverture du Tour de Bretagne, qu'il...
Le ☀️ bien sûr !!! Cela faisait plusieurs Entrainements qu’on étrennait la pluie avec nous! Ca valait bien une info à vous communiquer ... surtout que la saison se rapproche et qu’il est plus judicieux de ne pas sauter ce genre de journée pour rallonger...
Comme chaque année, nous vous proposons différents stages tout au long de la saison en fonction des niveaux et des objectifs de chacun: - Stage en Espagne by DSO du 25 au 31 Mars - Stage Route à Vannes du 20 au 22 Avril - Stage Triathlon à Vannes du 25...
Mardi 18 Juillet après l'entrainement JEGOU SPORT du jour, nous organisons notre Barbecue annuel sur le parking du magasin 10€ par personne, inscription jusqu'au 13 Juillet, majoration 5€ après ! Chacun apporte sa boisson ... on s'occupe du reste, sauf...
Samedi, on reprendra nos entrainements hiver, mais à quoi servent ils? Pour une majorité d'entre vous l'hiver n'est pas fait pour progresser, mais plûtot pour ne pas régresser. Après avoir rouler toute la saison estivale, et vu votre forme atteindre un...
Dossard 949: Mickaèl T, cherchera à s'approcher des 3h30, après sa perf ce printemps sur le semi-marathon de Nantes en 1h36. Dossard 602: Mickael S., aborde lui, ce marathon avec un peu de fatigue musculaire en vue de prendre des repères pour son objectif...
Après la satisfaction et une certaine demande de renouveler l'expérience, je vous propose donc de prolonger, ou de nous rejoindre sur les entrainements CàP pour un nouveau cycle de travail orienté sur la filière endurance et PPG. Si vous souhaitez participer...
Après son étude posturale avec Joèl Steeve (http://www.velofitting.com/) du 26 Décembre, Olivier G. vient tout juste de recevoir son G-Max pour aborder les premières Cyclosportives de l'année 2012. 2 fois vainqueur du Trophée du Grand Ouest et 3ème en...
Voilà, c'est fait! La maillot JEGOU SPORT vient de rouler pour la 1ère fois sur les terres Marocaines au pied du massif de l'Atlas! Quelques photos de cette virée signée Coralie et Franck Ménard, qui ont pu se frotter aux habitants entreprenants! Franck...
