Test VMA ... que des progrès !!!

21 Décembre 2016

Rédigé par JEGOU SPORT Training et publié depuis Overblog

Afin de visualiser et quantifier le travail accompli durant 6 séances progressives, les coureurs du Mardi soir, ont réalisé un 2ème test VMA.

Et belle performance de l'ensemble pour le groupe, et la meilleure progression à mettre sur le compte de Francis qui a gagné plus de 40" au kilomètre. ... coupe remise par Miss COCO

Puis petit apèr'Noèl jusqu'à. .....

Prochain RDV mardi prochain avec une p'tite séance déblocage avant d'aborder la Corrida de La Beaujoire Samedi 31/01

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Andre

21/12/2016 12:38

Coupe du meilleur coach : égalité entre Lilian et Jean-François

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Coco

21/12/2016 08:32

Après les Miss France .... La Miss Coco (c'est un pays ou l'on remet des coupes bizarres) Coupe du meilleur cuisinier : Bernard, qui fait chuter le coach Coupe du meilleur fois gras : André, qui court de moins en moins vite (mauvaise pression) Coupe du meilleur Wasabi : Nico et Laurent en douce Coupe du meilleur commerçant : Jeff qui vends du Jegou Spor (il n'y a pas de faute) à 22h Coupe de l'ambiance, de la performance et de la rigolade : à la saison 1 de la CàP du mardi soir Et tout ça sous haute protection ;) Bon Noël à tous Coco

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