JEGOU SPORT TRAINING vous accompagne en vous entraînant et coachant pour réaliser votre ojectif:

 

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- On s'est tous un jour lancés un défi, que l'on veut un jour réaliser!

- Ou tout simplement, on souhaite optimiser ses performances.

 

Afin de le réaliser, et de mettre toutes les chances de votre coté, Lilian vous propose 2 programmes, pour vous accompagner sur une période plus ou moins longue, et ainsi mettre toutes les chances de votre coté.  

 

 

Pour ceux qui veulent un suivi constant et réactif:

 

Le Programme Performance s'étalant sur 5 mois minimum:

- entretien préalable:

         Analyse de vos entrainements ultérieurs

         Evaluation de ou des objectifs.

         Détermination de vos disponibilités et contraintes.       

- Mise en place d'un échéancier

- Mise en place d'outils d'échanges, et analyses de vos entraînements et compétitions.

- Planification de vos entraînements toutes les 3 semaines.

- Bilan et analyse de performance en fin d'objectif

 

Tarif: 90€/mois

 Particularités: - Suivi et réactualisation, si nécessaire de vos entraînements tous les Lundis.

                           - Possibilité d'échange 5 j/7

 

 

 

Pour ceux qui veulent juste une base du travail pour arriver à leur objectif:

 

Le Programme Découverte s'étalant sur 12 semaines:

- entretien préalable:

         Evaluation de ou des objectifs.

         Détermination de vos disponibilités et contraintes.    

- Planification de vos entraînements pour les 6 premières semaines.

- Analyse du 1er bloc de travail afin de plannifier les 6 dernières semaines 

- Bilan en fin d'objectif.

 

Tarif: 180€ pour les 12 semaines 

Particularité: pas de réajustement. 

 

PS: afin de privilégier la qualité du suivi, nous limitons le nombre de programmes personnalisés.