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JEGOU SPORT Training

JEGOU SPORT Training

Mieux vous accompagner dans votre pratique sportive

Option transition après l'entraînement JEGOU SPORT du Mardi

Comme nous avions pu vous l'annoncer lors de notre presentation, chaque mardi soir après l'entraînement vélo, nous vous proposons de courir 20/30' directement après avoir posé le vélo.

Option transition après l'entraînement JEGOU SPORT du Mardi

Ce travail de transition est principalement destiné aux Triathletes de plus en plus nombreux à adhérer à nos entrainements, et désireux de s'acclimater à ce type d'effort.

Et ainsi se réhabituer aux changements de disciplines avant les premières compétitions qui vont vite arriver.

Pour les 1ères séances nous évoluerons sur une boucle de 1kms, avec un travail de cadence, en faux plat descendant, durant 1' par tour.

Alors pour ceux qui sont interressés pensez à ramener vos chaussures.

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stef 07/04/2015 08:54

toujours la même question, qui pour le TRO BRO subsistent ils quelques guerriers dans ce club ?

Coco 07/04/2015 09:30

Salut Steph,

Tu deviens adepte du Blog BRAVO
En parlant de Guerrier hier tu en faisais parti sur les routes de Pontivy, Bravo pour cette belle bagarre contre le vent et ce beau spectacle sous le soleil.
Bises coco