Mieux vous accompagner dans votre pratique sportive
1 Mars 2017
Pour ceux du groupe 1 qui ont eu le droit Samedi à quelques Harribo's (offerts par Thierry) après leur Entrainement de plus de 100kms.
Voici une illustration:
Pourquoi Sagan avale des bonbons après une course - 7SUR7.be
Pourquoi Sagan avale des bonbons après une course - 7SUR7.be
Effectivement, après des efforts violents, vous avez une fenêtre qui s'ouvre pendant 30' pour re-remplir vos réserves de sucres dans les muscles pour vos futurs efforts.
Alors, Tagada Boum Boum Hummmm
Lilian
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Michael 03/03/2017 13:36