Ça bosse dure durant les séances CàP

Pour Coralie :<br /> Très bon élève, mais courre avec son fameux sourire " email diamant ". Heureusement que l'on était éclaire par cette fameuse " pleine lune ", afin de se repérer dans l'obscurité du chemin du diable .....

ça bosse ça bosse, j'espère que vous avez des courbatures ce matin, sinon c'est que vous n'avez pas respecté les consignes.<br /> Bon dans une classe il y a toujours un ou une et bien aujourd'hui c'est coco le fayot !!??!!<br /> Nico : entrainement cool, bobo Nicobobo<br /> Thierry : entrainement pas concentré du tout, j'ai mon portable avec moi, j'ouvre mes mails, mes sms, je twitte, bravo ...<br /> Gilles : ne gère pas l'effort, part comme un fou et vomi, c'est sale...<br /> Laurent : alors lui, il quitte la séance au bout de 10 minutes ... d'échauffements pour aller faire du babysitting, à son age, il nous prends pour des c... il n'avait pas révisé c'est tout.<br /> Francis : en mode récup après avoir fait 117kms en 24h le week-end dernier, super bon élève, un peu lèche quand même<br /> André : vous aller être surpris, très appliqué, bonne écoute, bon travail à la maison, aucun bavarde, ah oui je sait pourquoi, il était a bloque et ne pouvait pas parler<br /> et Rico : alors lui c'est le plus dissipé du groupe, il n’écoute pas le coach, il part devant la ligne, pousse ses petits camarades qui eux sont en plein effort, s’arrête avant son poteau, ça mérite un mot dans le cahier. <br /> voila coach, je vous souhaite une bonne journée et merci pour ces supers entrainements :))))