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JEGOU SPORT Training

Mieux vous accompagner dans votre pratique

Patrick Perron: A l'assaut des Alpes

Voilà maintenant 3 mois qu'il prépare son affaire, et Samedi prochain Patrick s'élancera pour une semaine, dans la traversé complète du massif des Alpes, pour une arrivée une semaine plus tard à nice.

Diapositive1-copie-2

 

Voici son programme:

 

J1 : RDV à Thonon les Bains sur les rives du lac Léman.

J2 : De Thonon les Bains à La Clusaz 100 km - dénivelé positif : 2260 m 
C’est le grand départ plein sud. 

Col de Gets (1 170 m) 
Col de la Colombière (1613 m) 
Nuit à la Clusaz 

J3 : De la Clusaz à Bourg Saint Maurice 110 km- dénivelé positif: 2200 m 
Col des Aravis (1486 m) 

Col des Saisies (1650 m) 
Col du Pré (1703 m) 
Cormet de Roselend (1967 m) 
Nuit à Bourg Saint Maurice. 

J4 : De Bourg Saint Maurice à St Michel de Maurienne 125 km- dénivelé positif: 2200 m 
Col de l’Iseran (2 762m) 

Nuit à St Michel de Maurienne. 

J5 : De St Michel de Maurienne à Briançon 70 km- dénivelé positif: 2250 m 
Col du Telegraph (1566m) 

Col du Galibier (2645) 
Col du Lautaret (2058 m) 
Nuit à Briançon.

 

J6 : De Briançon à Jausier 105 km- dénivelé positif: 2100 m 
Col de l’Izoard (2360 m) 

Col de Vars (2109 m) 
Nuit à Jausier.

 

J7 : De Jausier à Valdebore 93 km- dénivelé positif: 2760 m 
Col de la Bonette (2860) La plus haute route d’Europe. 

Nuit à Valdebore.

 

J8 : De Valdebore à Nice 100 km - dénivelé positif : 2150 m 
Col de Saint-Martin (1500 m) 

Col de Turini (1604 m) 
Col de St Roch (990 m) 
Fin du séjour directement sur la promenade des Anglais  


 

 

Toute l'équipe "JEGOU SPORT" lui souhaite une bonne traversé.

 

 

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patrick 20/06/2013 20:10


merci pour votre soutien...


 ces attentions mettent la pression, j'ai intérêt d'arriver au bout.


la météo semble ok, j'èspère que le plaisir aussi, grace au coaching de Lilian.

Michaël 19/06/2013 23:15


Bon courage Patrick!


Nul doute qu'avec ton entrainement, ton coup de pédale sera aérien!


Y a des KOM qui vont changer de propriétaire la semaine prochaine...


 

CHRISTOPHE 19/06/2013 20:31


Bravo pour l'objectif .... j'ai fait qq cols de la liste .... c'est du lourd


bon courage l'ami et respect


prend le temps d'une photo "jegou's" à chacune des pancartes de col !!!

Jean 19/06/2013 16:31


Bravo Patrick !  Je vais monter 10 fois par jours le petit Tourmalet ( Sautron ) pour être moins ridicule quand tu vas revenir à 58kg, une VO2 max de 99 et une PMA de 580 watts !

coralie 18/06/2013 12:05


Attention, Attention, nous avons là un sérieux candidat au grand concours des photos, Merde ça ne va pas etre facile de rivaliser, a moins que personne ne soit en haut des cols pour prendre là
photo, a moins que Patrick oublie son maillot JSC, a moins que la batterie de l'appareil se décharge a causse du froid, si si ça arrive ...


Bon dans tous les cas c'est une super belle aventure avec des cols mytiques, profite


Bises


Coco M