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JEGOU SPORT Training

JEGOU SPORT Training

Mieux vous accompagner dans votre pratique sportive

L'ENTRAINEMENT HIVERNAL

 L'ENTRAINEMENT DU SAMEDI 

Chaque Mardi de 12h40 à 14h10 et chaque Samedi de 13h à 15h/16h suivant la météo et l'avancée de la saison

Reprise 1ère semaine de Novembre

Infos et inscription ci-dessous

 

 LA SEANCE D'HOME TRAINER 

C'est la nouveauté 2020/2021: Chaque Jeudi soir, en complément de votre entrainement du samedi , nous vous proposons une séance d'HT en Vision

Après la bonne expérience de ce type de séances durant le confinement, on remet ça durant tout l'hiver! Chaque Jeudi soir de 19h à 20h, une heure d'Home Trainer coachée en vision par Lilian

De Novembre à Mars, profitez d'une séance supplémentaire en semaine pour maintenir votre condition et préparer les beaux jours.

Nov. mi-Déc: PPG/Tonicité
Mi-Déc Janv.: Force/Vélocité
Fev.-Mars: Puissance et recherche de rythme

 

 DE LA CàP POUR VARIER LES PLAISIRS 

Parce qu'il n'est pas toujours possible de rouler en semaine, l'hiver nous proposons aussi un cycle Course à Pied chaque Mardi soir de 19h à 20h15

Reprise le Mardi
3 Novembre 2020

Toutes les Infos ci-dessous

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